春季，是一年中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，也是各类疾病的多发季节，大学生的一些心理问题的发生与春季千变万化的气象因素相关。为做到心理问题及早发现、有效防范、及时干预，确保我院学生的身心健康，维护校园稳定，4月19日下午，我院开展心理健康工作交流暨心理委员培训会，会议由心理辅导员耿梦媛主持，院学生会心理部、各班心理委员、心理联络员等学生骨干参加。
耿老师首先向大家讲解春季心理问题多发的原因，如：春季天气转暖，人体代谢进入旺盛期，引起人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，对人的认知、情感、意志、行为等产生影响；春季气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，加剧心理机能的混乱，出现抑郁、躁狂等问题；春风频率过低，易产生次声波，影响人体的神经中枢系统，使人体化学过程发生变化，让人出现紧张、压抑、疲劳的感觉。因此，我们要提高认识，深入研判，当发现身边学生出现身体不舒服、情绪不稳定、压抑郁闷、莫名烦躁不安等现象时，要及时关注，引起重视，发挥学生干部作为同龄人更容易沟通的优势，化解问题。
接下来耿老师向大家介绍基本的心理咨询方法与技巧，强调把倾听、共情、接纳、理解的理念贯穿于沟通交流中，为各班心理委员开展心理帮扶工作提供了遵循。最后，各班心理委员对培训内容和感悟进行交流分享。
此次心理健康工作交流暨心理委员培训会为老师和同学之间沟通搭建平台，更好地发挥学院、辅导员、班级心理委员、宿舍心理联络员机制的作用，及时有效应对学生心理问题，引领学生健康成长、快乐生活。
